Hoy, más que nunca, debemos hacer ejercicio ¿Por qué? Realizar actividades físicas de manera habitual puede ayudar a eliminar bacterias de los pulmones y las vías respiratorias, reduciendo las probabilidades de contraer un resfriado, gripe u otra enfermedad respiratoria.
El reto ante esta contingencia es mantenernos en forma sin salir de casa, por ello necesitamos un hogar que tenga espacios dentro y fuera de nuestro departamento para ejercitarnos.
Los espacios que The Parallel tiene para ti
En The Parallel tenemos distintos espacios para que puedas seguir con tu rutina de ejercicios sin salir de casa.
Alberca Semiolímpica
En The Parallel entendemos la importancia de nadar, por eso hemos creado una alberca semiolímpica en el nivel S5, para que puedas estirar tus músculos haciendo el deporte más completo.
Entre los beneficios de la natación más destacados, se ejercitan la mayoría de los grupos musculares de nuestro cuerpo, se desgastan menos las articulaciones debido al bajo impacto y con cada toma de aire se favorece al sistema respiratorio.
Terraza GYM
Hacer ejercicio al aire libre refresca y aumenta la fuerza, los rayos del sol benefician la salud de nuestros huesos, músculos, la función del metabolismo y la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Por eso, en The Parallel hemos hecho un GYM al aire libre, para que puedas elegir entre un espacio interior o exterior, dependiendo tu estado de ánimo y tu motivación. No dejamos espacio para las excusas.
Salón Deportivo
Otros ejercicios como Yoga ayudan a reducir el estrés, aumentar la flexibilidad, mejorar el equilibrio y aumentar la fuerza o el baile que nos ayuda a fortalecer el corazón, ejercitar el cerebro, aumentar la memoria y bajar de peso.
En el Salón Deportivo de The Parallel podrás hacer esos deportes y muchos más, para que rompas tu rutina y le pongas un poco de diversión a tu día a día.
GYM
Last but not least, tenemos el GYM en el nivel S4, en el que podrás hacer ejercicio de manera tradicional, desde cardio hasta weightlifting.
Esto te hará más feliz, porque nos hace liberar endorfinas, aparte de proporcionarnos un mejor sueño y mayor energía, sin olvidar que refuerza nuestros músculos y huesos, haciéndolos lucir una figura de modelo.
¿Cuál es el espacio en The Parallel por el que te mueres de ganas por probar? Agenda tu cita aquí y conoce tu próximo departamento en Interlomas. Mas información en: www.theparallel.mx/blog/alberca.com
